Bodybuilding.com BodyFit

Start building muscle or losing weight today with your FREE 7-day trial! Bodybuilding.com BodyFit lets you train anywhere; lose weight, build muscle, increase strength, or just improve your overall fitness.

Whether gym training is your bag or if you prefer the privacy of your home, each program was designed by fitness experts for the best results, where ever you choose to do them. Developed by expert personal trainers and athletes, you’ll get daily workouts, nutrition plans, recipes, tips, replacement exercises, fitness guidance, and more.

You’ll find over 60 training plans by fitness experts from all disciplines. Train with high-intensity interval exercises, powerlifting, boxing, strength & muscle training, cardio, aerobic workouts, and more. Track progress on each workout with our workout tracker and join the fitness community for tips and encouragement.

Each program teaches nutritional essentials for each fitness level, with guides from beginner to expert workouts.

With 20 years of strength, fitness, and nutritional expertise, Bodybuilding.com will help you hit your goals. From weight management to muscle building, BodyFit provides the tools for a killer workout to gain strength and increase fitness levels.

WHAT YOU GET

Features Include:

Programs for Every Goal

Looking to lose weight and tone up? Want follow-along video workouts you can finish before the sun comes up? We’ve got them. BodyFit has fitness programs for experienced bodybuilders looking to gain strength as well as people who just want to achieve their best physical fitness.

Step-By-Step Exercise & Workout Instruction

Each exercise in a program comes with a step-by-step video that guides you from the simplest movement to the most complicated. Stream the videos on your TV for hands-free guidance.

Exercise & Workout Tracking

Easily record your weights, reps, and sets on the go with workout tracking. No more paper workout logs or confusion about supersets or dropsets! Just enter the workout you did, and voila! Follow your progress and watch your fitness levels and strength increase as you build lean muscle!

Expert Training Advice

Working with the best minds in fitness, our trainers share their favorite tips and tricks to get the most out of your workout regimen.

Healthy Meal Planning, Recipes & Nutrition

Plans include nutritional advice, and often meal-prep guides and recipes. If you want to lose weight or build muscle, diet is everything; learn what to eat to crush your fitness goals.

Supplement Recommendations

Learn about ingredients, what to take and when, and how to get the most out of your workouts and achieve weight-loss or muscle-building results faster.

Bodybuilding.com Store Benefits

Soak in the perks of being a member! Depending on your subscription type, you can get up to a 10% discount on all Bodybuilding.com products. You’ll also receive free shipping and other exclusive discounts and alerts; we want you to stay at your peak fitness and continue to gain muscle and strength!

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

BodyFit is free to download but ongoing use requires an active subscription, available on a monthly, quarterly, or yearly basis. All customers are eligible for a free 7-day trial to train, begin weight management, or assess their overall fitness after the initial subscription.

Payment will be charged to your credit card through your Google Play account on the eighth day from selection of a subscription program. Subscription renews automatically unless it’s cancelled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There’s no increase in price when renewing.

You can cancel auto-renew and manage your subscription at any time by adjusting your Google Play account settings. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term.

To access our full Terms of Service and our Privacy Policy, go to https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html.

Inizia a costruire muscoli o a perdere peso oggi con la tua prova GRATUITA di 7 giorni! Bodybuilding.com BodyFit ti consente di allenarti ovunque; perdere peso, aumentare la massa muscolare, aumentare la forza o semplicemente migliorare la propria forma fisica generale.

Che l'allenamento in palestra sia la tua borsa o se preferisci la privacy della tua casa, ogni programma è stato progettato da esperti di fitness per i migliori risultati, ovunque tu scelga di farli. Sviluppato da personal trainer e atleti esperti, otterrai allenamenti quotidiani, piani nutrizionali, ricette, consigli, esercizi di sostituzione, guida per il fitness e altro ancora.

Troverai oltre 60 piani di allenamento di esperti di fitness di tutte le discipline. Allenati con esercizi ad intervalli ad alta intensità, powerlifting, boxe, allenamento della forza e dei muscoli, esercizi cardio, aerobici e altro ancora. Tieni traccia dei progressi di ogni allenamento con il nostro tracker di allenamento e unisciti alla community di fitness per suggerimenti e incoraggiamento.

Ogni programma insegna elementi nutrizionali essenziali per ogni livello di fitness, con guide dal principiante agli allenamenti esperti.

Con 20 anni di forza, fitness e competenza nutrizionale, Bodybuilding.com ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Dalla gestione del peso allo sviluppo muscolare, BodyFit fornisce gli strumenti per un allenamento killer per guadagnare forza e aumentare i livelli di fitness.

COSA OTTIENI

Le caratteristiche includono:

Programmi per ogni obiettivo

Stai cercando di perdere peso e tonificare? Desideri allenamenti video successivi che puoi terminare prima che sorga il sole? Li abbiamo presi. BodyFit ha programmi di fitness per culturisti esperti che cercano di guadagnare forza e persone che vogliono solo raggiungere la loro migliore forma fisica.

Istruzioni per esercizi e esercizi passo-passo

Ogni esercizio in un programma viene fornito con un video passo-passo che ti guida dal movimento più semplice al più complicato. Trasmetti in streaming i video sulla tua TV per una guida a mani libere.

Monitoraggio di esercizi e allenamenti

Registra facilmente pesi, ripetizioni e set in movimento con il monitoraggio dell'allenamento. Niente più registri di allenamento o confusione su superset o dropset! Basta inserire l'allenamento che hai fatto e voilà! Segui i tuoi progressi e osserva i tuoi livelli di fitness e la tua forza aumentare mentre costruisci massa muscolare magra!

Consigli per la formazione di esperti

Lavorando con le migliori menti del fitness, i nostri istruttori condividono i loro consigli e trucchi preferiti per ottenere il massimo dal tuo regime di allenamento.

Pianificazione, ricette e nutrizione dei pasti sani

I piani includono consigli nutrizionali e spesso guide e ricette per la preparazione dei pasti. Se vuoi perdere peso o costruire muscoli, la dieta è tutto; impara cosa mangiare per schiacciare i tuoi obiettivi di fitness.

Raccomandazioni sugli integratori

Scopri gli ingredienti, cosa prendere e quando e come ottenere il massimo dai tuoi allenamenti e ottenere più velocemente perdita di peso o risultati di costruzione muscolare.

Vantaggi del negozio Bodybuilding.com

Immergiti nei vantaggi di essere un membro! A seconda del tipo di abbonamento, puoi ottenere uno sconto del 10% su tutti i prodotti Bodybuilding.com. Riceverai anche la spedizione gratuita e altri sconti e avvisi esclusivi; vogliamo che tu mantenga la tua massima forma fisica e continui a guadagnare muscoli e forza!

PREZZI E TERMINI DI ABBONAMENTO

BodyFit può essere scaricato gratuitamente, ma per un uso continuo è necessario un abbonamento attivo, disponibile su base mensile, trimestrale o annuale. Tutti i clienti hanno diritto a una prova gratuita di 7 giorni per allenarsi, iniziare la gestione del peso o valutare la loro forma fisica complessiva dopo l'abbonamento iniziale.

Il pagamento verrà addebitato sulla tua carta di credito tramite il tuo account Google Play l'ottavo giorno dalla selezione di un programma di abbonamento. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Non vi è alcun aumento di prezzo al momento del rinnovo.

Puoi annullare il rinnovo automatico e gestire l'abbonamento in qualsiasi momento modificando le impostazioni del tuo account Google Play. Una volta acquistati, i rimborsi non saranno forniti per qualsiasi parte inutilizzata del termine.

Per accedere ai nostri Termini di servizio completi e alla nostra Informativa sulla privacy, vai su https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html.